PARA LIBERARTE DEL ABURRIMIENTO Y LA RUTINA

El aburrimiento puede hacerse presente en la vida de cada uno, y, a veces, no hay manera de escapar de él. Hay algunos factores que alimentan el aburrimiento y la sensación de rutina. Son todas las trabas mentales y psicológicas que nos hacen sentir que lo que tenemos entre manos no vale la pena. Este libro, brinda una guía para recuperar las cosas buenas que podrían otorgarle más sabor a tu vida. Ofrece, además, variados ejercicios prácticos que ayudan a eliminar ansiedades, nerviosismos y tristezas que alimentan el aburrimiento.

Víctor Manuel Fernández

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